משהו מפריע לך בחיים, ניסית להתמודד לבד , אולי גם עם חברים,ולא כל כך הלך... הזמן חלף, מה שמציק לך – לא. אבל יש כל כך הרבה אופציות וסוגי טיפולים פסיכולוגים שונים ומשונים, קל להתבלבל,איך אפשר לדעת לאן לפנות?
מנסיוננו יש ארבעה ספקות נפוצים לפני שפונים לטיפול -
עד כמה השיטה יעילה?– מה יעזור לי לדעת שזו אכן שיטה אפקטיבית שעוזרת בהקדם האפשרי, ולא משהו שנמשך ונמשך?
עד כמה מדובר בטיפול מקצועי? מה יעזור לי לדעת שמי שמטפל בך הוא אדם מתאים ולא שרלטן או חובבן והגעת לידיים טובות? עד כמה הטיפול אמין? מה יעזור לי לדעת שמדובר בשיטה מבוססת – שקיימת שנים , שנבדקה, שנמצאה יעילה, ולא בדיבורים חסרי תועלת?
עד כמה השיטה מדידה? כלומר עד כמה ישלה קריטריונים שיאפשרו לי לדעת בהקדם האפשרי שהתהליך עובד, ואין כאן בזבוז זמן וכסף?
אז הנה כמה שאלות שכדאי לך לשאול, וההמלצה שלנו היא ללכת למקום בו התשובות לכל השאלות האלו הן חיוביות.
שאלות על השיטה:
1. האם שיטת הטיפול נמצאה יעילה במחקרים?
2. האם המחקרים השוו אותה לשיטות אחרות והיא נמצאה יעילה מאחרות?
3. האם היא גישה שמוכרת על ידי גופי טיפול בינלאומיים מובילים, למשל ארגון הפסיכולוגים האמריקאי וארגון הפסיכיאטרים האמריקאי?
4. האם היא יכולה להתחיל לסייע תוך מספר פגישות?
5. האם אפשר ללמוד אותה רק בצורה מסודרת וצריך תואר מתקדם מסודר לפני שאפשר לטפל בה?
6. האם זו שיטת טיפול מדידה – עם קריטריונים שאפשר לקבוע כדי לדעת שהמצב אכן משתפר באופן ברור?
7. האם הטיפול עוזר מהשורש ולא רק נותן כלים?
שאלות על מכון הטיפול:
1. האם המטפלים במקום אליו מועדות פני ממשיכים ללמוד ולהתעדכן כל הזמן?
2. האם למטפלים יש נסיון גם במקרים מורכבים כדי שלא יהיה צורך להוסיף עוד טיפולים נוספים במקביל?
וכמה מילים על מרחק ומחיר –
בנוגע למרחק- ההמלצה שלנו היא לבחור לא לפי מרחק גאוגרפי (כמה שיותר קרוב) , אלא לפי פתרון שיהיה כמה שיותר קרוב למה שאנחנו זקוקים לו. לא פעם עדיף לנסוע מספר קטן של פעמים יותר רחוק בשביל סיוע יעיל ומהיר, מאשר מספר רב של פעמים למרחק קצר... בנוגע למחיר – ההמלצה שלנו לבדוק לא את המחיר לשעה, אלא את המחיר הצפוי לסך כל הטיפול – כלומר עלות לשעה Xמספר טיפולים צפוי. שכן טיפול יעיל שלוקח משמעותית פחות פגישות, יעלה סה"כ פחות גם אם המחיר לשעה יהיה מעט יותר גבוה. מנסיוננו טיפול מהיר יכול לעלות אלפי ועשרות אלפי שקלים פחות בהשוואה לחלופה, גם אם אם המחיר לשעה מעט גבוה יותר.
בהצלחה !
טל קרויטורו מנכ"ל ובעלים של קליניקות מומחים בשיטת EMDR – שיטת הטיפול הפסיכולוגי המוכחת ביותר בעולם. רשת בפריסה ארצית קבלו במתנה את המדריך המיוחד - כל שעליך לדעת כדי לבחור את הטיפול הפסכולוגי המתאים לך ביותר הסיוע שאנחנו מציעים: להתגבר על העבר – טיפול מהיר בדכאון, חרדה וטראומה לדהור קדימה - שיפור השגים לביצועי שיא מעכשיו לעכשיו – טיפולי הרגע האחרון תל אביב, חיפה, ירושלים, אשקלון, ראשון לציון, רעננה, הרצליה, רמת השרון, כפר סבא, גוש תל מונד, חוף הכרמל , אמירים לתאום: 1-700-70-90-76 WWW.EMDREXPERTS.CO.IL
